mind full versus mindful?

 

“Meditation heisst für mich die Spanne der Aufmerksamkeit von einem Gedanken zum nächsten auszudehnen, im Moment der „Leerheit“ zu verweilen und zu beobachten, ohne gleich zu reagieren.” (Marion Weiss)

 

Weshalb Meditation Sinn macht ?

 

Das einzige, was wir in unserem Leben kontrollieren können sind unsere eigenen Gedanken.

Sie führen zu Worten, zu Handlungen, bilden unseren Charakter und das Leben zeigt uns das Ergebnis davon.

 

Was sollten Sie wissen?

 

Unsere Energien, die uns bewegen, erfahren wir durch die Methode der Meditation. Meditation ist keine Entspannungsmethode.

Sie erfordert höchste Präsenz und gibt uns die Chance die Dinge so zu erfahren, wie sie wirklich sind, ohne darauf sofort reagieren zu müssen.

 

mind full versus mindful. Stressprävention.

 

Jeweils 2 Stunden, Samstag 10 bis 12 Uhr

Nächste Termin vor Ort in Günzburg:  08.05.22      04.06.22     11.06.22     Beitrag : € 15,-

Kontakt: hello@marionweiss.de oder 0172 72 44 655