Wenn Du Dei­ner Angst nicht auf die Spur kommst, dann wird sie Dich reiten.

Stress ist kei­ne Schwä­che und kein Schick­sal — er ist eine Emo­ti­ons­art. Er erzählt Dir etwas dar­über, was in Dir gera­de kei­ne Beach­tung bekommt.

Die Angst mit bestimm­ten Situa­tio­nen nicht klar zu kom­men, bestimm­ten Ansprü­chen und Erwar­tun­gen nicht zu ent­spre­chen, nicht schön, erfolg­reich, gut oder lie­bens­wert genug zu sein, löst oft Reak­ti­ons­wei­sen und Hand­lungs­stra­te­gien in uns und im Aus­sen aus, die uns nicht gut tun, uns belas­ten, und uns weit vom eigent­li­chen Kern der Sache wegführen.

Was rei­tet Dich — was traust Du Dich nicht mehr zu füh­len und wahrzunehmen?

Stress ist eine Emo­ti­ons­Art. Magst Du sie kon­struk­tiv lenken?